Afiyetle Yemek | Yemek

Akşam Yemeği İçin Sebze Salatası

/
/
/
12 Views

Şimdiden pek çok insan sağlık bilincine sahip. Sadece sağlıklı yiyecekler yediklerinden emin olmak için kendi yiyeceklerini hazırlamayı tercih ederler. Ticari gıdalarda hangi malzemelerin kullanıldığını bilemezler.

Sonra yine çoğumuz işlerimizle ve kişisel yaşamlarımızla meşgulüz. Mutfakta kendi yemeğimizi hazırlama çilesine girmektense dışarıdan yiyecek satın almaya başvurmak genellikle daha kolaydır. İyi bir şey olsa da, artık yapılması sadece 10 dakika sürecek birçok hızlı tarif var. Bunların yapılması kolaydır ve çok sağlıklı olacağına dair sözler verir.

Hazırlıkların nasıl daha kolay ve daha hızlı yapılacağına dair birkaç ipucu da uyarlayabilirsiniz. İlk ipucu, kullanabileceğiniz tüm olası uygun ürünleri kullanmaktır. Dondurulmuş karışık sebzeler, makarna sosları ve çok daha fazlası olabilir. Çok az pişirme gerektirir. Neredeyse hiç pişirmeye gerek kalmadan birkaç dakika içinde bir araya getirebilirsiniz.

Zaten bir tarif düşünüyorsanız malzemeleri önceden hazırlayın. Ayrıca ihtiyacınız olacak mutfak eşyaları ve diğer eşyaları da hazırlayın. Bunların hepsini önceden hazırladıysanız eve geldikten sonra rahatlıkla yemek pişirebilirsiniz.

Yalnızca birkaç malzemeden oluşan tarifleri düşünün. Bunların hazırlanması daha kolay. Marketten satın almak yerine artıkları da kullanabilirsiniz. Zamandan ve paradan tasarruf edersiniz. Tariflere kesinlikle uyulması gerekmez. Her zaman sapabilir ve buzdolabınızda bulunanlardan yararlanabilirsiniz. Sadece deneyin ve tadı sizin için neyin güzel olacağını görün. Bir dahaki sefere tekrar hazırlayabilmek için kullandıklarınızı not ettiğinizden emin olun.

Salataların yapımı genellikle kolaydır, üstelik çok sağlıklıdır. Çoğu sebze ve meyvelerden yapılır. Bir pansumanla doldurulabilir veya sadece tadına göre terbiye edilebilir. Aynı zamanda ana yemeğiniz için bir meze olabilir.

Yeşil veya bahçe salataları çoğunlukla marul, salatalık ve lahana gibi yeşil yapraklı sebzelerden yapılır. Üstüne mantar, havuç, biber, soğan, kereviz, avokado ve turp eklenebilir. Kendi salata sosunuzu hazırlayabilir veya sadece şişelerde hazır satın alabilirsiniz.

Bir başka salata çeşidi ise başlangıç ​​yemeği. Tavuk veya deniz ürünleri gibi soslara sahiptir. Dünya çapında bilinen en yaygın yeşil salata türü, sezar salatası dediğimiz salatadır. Bu çok sağlıklıdır ve aynı zamanda tam bir öğün sunar. Bir tabakta zaten et ve sebze var.

Salatalara eklenen soslar farklı kültürlere göre değişiklik gösterir. Vinaigrettes Güney Avrupa’da yaygındır, ancak Asyalılar da benimsemiştir. Mayonez, Doğu Avrupa’da sıklıkla kullanılmaktadır. Crème Fraiche, Danimarka’nın ünlü salata soslarıdır.

Diğer salata sosları hafif yemeklik yağlardır. Soya fasulyesi yağı, zeytinyağı ve mısır yağı olabilir. Tadı tamamlamak için sirke ve peynir de eklenebilir. Salata sosu yapılabilecek pek çok malzeme var. Bu salata sosları, sebzelere veya meyvelere tat katmak için salataya eklenir. Sebzelerin bir kısmının tadı daha az olduğu için bunlara ihtiyaç vardır. Meyvenin veya sebzenin tuzlu tadını daha az yapmak için onu biraz tatlı veya ekşi yapacak bir şeye ihtiyacımız var.

Salata garnitürleri de lezzet katar. Pastırma parçaları (taklit), kırmızı pancar biberleri, mantarlar, hamsi, ayçiçeği tohumları, rendelenmiş havuçlar ve çok daha fazlası olabilir.

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. All Rights Reserved
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :