Salatalar

Acı çektiğiniz Egzama rahatsızlığının ve ciddiyetinin diyetinizle doğrudan bağlantılı olduğunu biliyor muydunuz? Nasıl ve ne yediğiniz, bunun gibi koşullarla büyük farklılıklar yaratıyor, ancak çoğu insanın hiçbir fikri yok. Bu ipuçlarına göz atın ve kendinizi içten dışa nasıl geliştireceğinizi öğrenin! İpucu 1- Takviyeler. Diyetinize birkaç takviyenin basit bir şekilde eklenmesi dünyalar arası fark yaratabilir. Almak istediğiniz …

Hazımsızlık nedeniyle göğüste oluşan yanma hissi Asit Reflü olarak adlandırılır. Genellikle göğsün ortasında yer alır ve bu nedenle mide ekşimesi olarak da bilinir. Asit reflüsünün daha ciddi ve kronik şekli GERD veya Gastro-Özofagus Reflü Hastalığı olarak adlandırılır. Genellikle mide ekşimesi olarak yanlış anlaşılır. Evde asit reflü semptomları büyük ölçüde en aza indirilebilirken, GERD için doktorla …

Dünyadaki en besleyici yoğun gıdalardan biri olarak kabul edilen kale, düşük kalorili içeriğe sahiptir, ancak vitaminler, mineraller ve diğer temel besinlerle doludur. A, B6, C, K vitaminleri ile kalsiyum, bakır, magnezyum, manganez ve potasyum gibi minerallerin mükemmel bir kaynağıdır. Aynı zamanda mükemmel bir antioksidan, beta-karoten ve protein kaynağıdır. Oh lahana evet! Kızılcık Kale Füzyonu Neye …

Lezzetli bir salata hazırlamak, uygun mutfak aletlerinin kullanılmasını gerektirir. Her türlü salatayı hazırlamak için gerekli olan çok sayıda mutfak aleti vardır. İyi organize edilmiş bir mutfak aleti de önemlidir, böylece ihtiyacınız olan aletleri kolayca bulabilir ve yemeğinizi hazırlamanın tadını çıkarabilirsiniz. Buzdolabı, en önemli mutfak gereçlerinden biridir. Salatayı soğumaya hazırladıktan sonra sakladığınız yer, bu da onu …

Ruby Tuesday’in harika yemekleri var. Eminim orada yemek yediyseniz ne demek istediğimi biliyorsunuzdur. Burger, biftek, salata barı ve aradaki her şeyi seviyorum. Akşam yemeğinde hamburger veya salata istersem, bunlar en iyi restoran seçeneklerimden biridir. Ruby Tuesday’in başka lezzetli yemekleri de var. Yakın zamanda Ruby Tuesday tariflerini araştırmaya başladım. Mevcut bilgi miktarı beni şaşırttı. Faturalarınızı zorlu …

Çoğu halk için hafta içi öğle yemeği iki kriteri karşılamalıdır: kolay ve hızlı hazırlamak için ve aynı zamanda lezzetli ve keyifli. Vegan diyeti uygulayan kişiler için, bazen yeni ve heyecan verici öğle yemeği fikirlerini düşünme konusunda biraz yorulabilirler. hazırlanması kolay. Aslında o kadar çok var ki lezzetli fikirler ve tarifler sağlıklı vegan öğle yemekleri için …

Yani filizlerin nasıl yetiştirileceğini öğrenmek istiyorsunuz. Zor değil ve aslında bir çorba kaşığı organik brokoli tohumunun 5-6 günde salata için yeterli brokoli filizine dönüşmesini görmek çok ilginç. Maş fasulyesi salatalar için de harikadır ancak dikey tarzda bir çalkalayıcı gerektirir. Biosta tohum filizlendiricisi, ilk kez filizleniyorsanız başlamak için iyi bir filizlendiricidir. Bu sprouter’ın kullanımı çok kolaydır. …

Geçtiğimiz birkaç yıl içinde yenilebilir yabani bitkiler hakkında bilgi edinmekten çok keyif aldım ve başlangıçta bitkiler için tanımlama ve kaynak bulma zor iken, vahşi doğada ne kadar bulunabileceğini öğrenmek heyecan verici oldu. Kalmak zorundayım Yaşadığım Utah çölünde bile yenilebilen yabani yiyeceklerin sayısı karşısında şaşkına dönüyorum. Sadece çok fazla yabani yemek değil, birçoğu oldukça lezzetli. Köşede …

Öğle veya akşam yemeklerinde mikro yeşillikler mi yiyorsunuz? Değilse, şimdi bu minik yeşilliklerin büyük besinsel faydalarını öğrenmenin tam zamanı! Mikro yeşillikler, zaten bildiğiniz ve beğenebileceğiniz yiyeceklerin bebek halidir. Genellikle 14 günlük büyümenin altında filizlenirler (veya filiz benzeri küçük yapraklar). Mikro yeşillik olarak ıspanak, lahana, frenk soğanı, roka ve brokoli gibi tam yetiştirilmiş bakkaliye ürünleri bulabilirsiniz. …

Domates aşığı mısınız? Sarımsağı da sever misin? Peki ev yapımı mayonez nasıl olur? Yaklaşık otuz dakikanız varsa bu tarif, kumbaranızı kırmadan veya sizi işlenmiş gıdalarla ilişkili risklere maruz bırakmadan karnınızı dolduracak güzel bir yemek oluşturacaktır. İlk önce küçük bir diş sarımsağı orta büyüklükte bir kasede ezmeniz gerekecek (sarımsak sevginize bağlı olarak, dilerseniz daha büyük bir …