Afiyetle Yemek | Yemek

Gut İle Yenmemesi Gereken Gıdalar – Yüksek Pürinli Gıdalar

/
/
/
4 Views

Etler, gutla yenmemesi gereken yiyeceklerin başında gelir. Bunun nedeni, içerdikleri protein türlerinin aslında vücutta ürik asit üretmesidir. Sakatat etleri en kötülerinden bazıları. Buna karaciğer, kalp, beyin ve böbrek dahildir. Kırmızı ve av etleri, beyaz etlerin olacağından biraz daha kötüdür. Bu, kümes hayvanlarından daha büyük av hayvanlarına kadar her tür av etini içerir.

Bunun, av hayvanlarının diyetlerinin bir sonucu olduğu düşünülmektedir çünkü tavuk aslında daha sağlıklı bir seçenek olarak kabul edilir, ancak av tavuğu olarak kabul edilmez. İkisi de beyaz et olduğu için aralarındaki en büyük farklardan biri diyetlerdir. Ancak pastırma ve jambondan da kaçınılmalıdır.

Gut İle Yenmemesi Gereken Gıdalar – Deniz Ürünleri

Balık, gutla yenmemesi gereken gıdalardan bir diğeridir. Hamsi ve sardalya bu listenin en başında yer alır, ancak çoğu balık türünü içerir. Gut hastalığınız varsa pisi balığı, alabalık, morina balığı, somon ve hatta ton balığı yenmemelidir. Yine, balıklarda bulunan protein türlerinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Tütsülenmiş balık bile tüketilmemelidir.

Fasulye, gutla yememek için en yaygın gıdalardan biridir. Aşağıdakiler dahil tüm fasulye türlerinden kaçınılmalıdır; lacivert fasulye, barbunya fasulyesi, acı fasulye, lima fasulyesi, yeniden kurutulmuş fasulye ve yeşil fasulye. Bu size sorun yaratacak olanlardan biri olabilir. Onlardan uzak durmanız gerekene kadar, aslında kaç tane fasulye olduğunu gerçekten düşünmezsiniz. Birçok Meksika yemeğinin içinde, yeniden kurutulsa da kurutulmasa da fasulye bulunur. Bunları birçok güveç tipi tabakta da bulacaksınız.

Et özleri de insanların pek düşünmediği gutla yememeniz gereken yiyecekler listesinde yer alıyor. Bu, et suyu, et suyu ve külçeleri içerir. Et suyu içeren herhangi bir şeyden (en yaygın olanlardan biri) kaçınılmalıdır. Bu, düşünmemiş olabileceğiniz tamamen yeni bir risk seviyesi ekleyecektir. Yemeğin içinde et suyu veya et suyuna ihtiyacın varsa, sığır eti yerine tavukla git. Türkiye ayrıca sığır etinden çok daha iyi bir seçim olacaktır. Bu, içindeki dana eti parçalarını yemeseniz bile dana yahnisini gerçekten yiyemeyeceğiniz anlamına gelir. Bu, bu diyete gerçekten ihtiyaç duyanlar için işleri biraz daha zorlaştırabilir, ancak çok büyük bir fark yaratabilir.

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. All Rights Reserved
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :