Afiyetle Yemek | Yemek

Lezzetli, Düşük Maliyetli Ekmek Kızartma Makinesi Strudel Kilo Verme Diyet Planı

/
/
/
12 Views

Önceden paketlenmiş yemeklerle kilo vermek size bir kol ve bacağa mal olmak zorunda değildir, Yerel Süper Marketinizin Dondurulmuş Gıdalar bölümünde Düşük Maliyetli Kilo Verme Planı başlatabilirsiniz.

Kilo Verme Planlarının çoğu olmasa da çoğu ile ilgili temel zorluk, şekerleme özlemidir. Kilo verme hedeflerinize ulaşmak için kendinizi tatlılardan mahrum etmeniz gerektiğini hissediyorsunuz, sonra bir zayıflık anında Fırın’ı tek bir ziyaret ederek haftalarca süren sıkı çalışmayı mahvedebilirsiniz.

Toaster Strudel® Kilo Verme Diyet Planı tüm bunları değiştirir, tatlılara duyduğunuz istek tatmin olur, hatta neredeyse tamamen ortadan kalkar!

İnsanların kilo vermeye çalışmasının yollarından biri Kahvaltıyı atlamaktır, ancak asıl kaybettikleri şey, Sabah Ortası’nda odaklanma ve konsantrasyondur.

Kahvaltıyı atlamak ve temelde tüm gününüzü yavaşlatmak yerine ekmek kızartma makinenize bir Toaster Strudel® veya Toaster Scramble® koyabilir ve 170 kalorilik bir Kahvaltınız olur. 340 kalorili bir Kahvaltı için kendinizi şımartabilir ve iki, hatta her birinden bir tane yiyebilirsiniz.

Amaç, metabolizmanızı hareket ettirmek, sisteminizde yakmaya hazır bir miktar enerji elde etmektir.

Araştırmalar, gün boyunca altı küçük öğün yemek yemenin metabolizmanızın üç büyük öğün yemekten daha yüksek oranda kalori yakmasını sağladığını göstermiştir, bu nedenle Mid-Morning’te başka bir Toaster Strudel® alın, yaban mersininden Boston Kremalı Turta’ya kadar yaklaşık bir düzine çeşit vardır. ahududu ketonları ile ahududu için? bu yüzden sıkılmamalısın.

Bir kutu Toaster Strudel® yaklaşık 3,00 $ maliyeti.

Ek çeşitlilik için, yaklaşık 2,00 ila 2,50 ABD Doları karşılığında on adet 100 kalorilik Nature Valley® Granola Bar alabilirsiniz.

Ne Erkek ne Kadın ekmekle ya da Tost Strudel ile tek başına yaşar, öğle ve akşam yemeği için koridorun daha uzağına bakın, ancak mutlaka Diyet Bölümüne bakmayın.

Bir Michelina’nın® veya Banquet® Dondurulmuş Yemeği, her biri yaklaşık 1,00 ABD Doları tutarındadır ve öğün başına 300 ila 450 kalori içerir.

Evet, çok doyurucu değiller, mesele bu. Karnınızı küçültmeden önce karnınızı küçültmelisiniz.

Düşük Maliyetli Ekmek Kızartma Makinesi Strudel® Kilo Verme Diyet Planı

Kahvaltı 1 – Ekmek Kızartma Makinesi Börek 170 kalori $ .50

Sabah Ortası Atıştırmalık 1 Ekmek Kızartma Makinesi Börek 170 kalori $ .50

Öğle Yemeği 1 Michelina’nın® veya Banquet® Dondurulmuş Yemek yakl. 350 kalori 1,00 $

Öğleden Sonra Atıştırmalık 1 Ekmek Kızartma Makinesi Börek 170 kalori $ .50

Öğleden Sonra Atıştırmalık Alternatif 1 Nature Valley® granola bar 100 kalori $ 0,25

Akşam Yemeği 1 Michelina’nın® veya Banquet® Dondurulmuş Yemek yakl. 350 kalori 1,00 $

Akşam Atıştırmalık 1 Tost Makinesi Pastası 170 kalori 0,50 $ veya 1 Nature Valley® granola bar 100 kalori 0,25 $

Sadece 1380 kalori yerken günde sadece 3,00 dolarlık bir toplam maliyete bakıyorsunuz.

Günde Üç Dolar?

1380 Kalori?

Günde Altı Kez Yemek?

BENİ KAYDET!

Üzgünüz, bu bir Kendin Yap Ekmek Kızartma Makinesi Strudel® Kilo Verme Diyet Planı, kayıt yok, sadece maliyeti ve kaloriyi göz önünde bulundurarak alışverişe çık.

Kendin Yap Fitness Planın

Düşük Maliyetli Ekmek Kızartma Makinesi Strudel® Kilo Verme Diyet Planınızı planlarken, aslında kilo vermek için aldığınız 1380 kaloriden daha fazlasını yakmanız gerektiğini aklınızda bulundurmanız gerekir.

Fazladan kalori yakmak için günde en az 30 dakika yürümenizi, daha da iyisi, günde 20 dakika bir çeşit Calisthenics yapmanızı öneririm.

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. All Rights Reserved
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :