Pastalar

Pastaların Tarihi ve Günümüzde Bulunan Farklı Çeşitler

Pastalar dünyanın en sevilen tatlılarından biridir ve arkalarında zengin bir tarihe sahiptir. Kek ve fırınlamanın en eski kanıtı, mükemmel fırıncılar olan Mısırlılardan geliyor. Kek yapmak için doğal maya kullanan ilk kişiler onlardı. Yemek tarihçilerine göre kek kelimesi, eski bir İskandinav kelimesi olan ‘kaka’nın bir türetilmesidir ve şeker veya balla tatlandırılmış pişmiş un şekerlemesini ifade eder. …

Börekler

Usta Şef Dokunuşuyla Tavuk Turta Tarifi

Lezzetli bir turtaya kimse karşı koyamaz. Elmalı turta genellikle en favori olarak yer alırken, tavuklu turta çok yakın bir saniyede geliyor. Neden bir tavuklu turta tarifi ev hanımı ve aileleri için bu kadar popüler bir yemektir? Birincisi, tavuklu turta, sırasıyla tavuk eti ve kabuğundan elde edebileceğiniz proteinler ve karbonhidratlar ve dolgunun içine eklediğiniz baklagil ve …

Deniz Ürünleri

Omega 3 Faydaları

Omega 3 Faydaları: – Forever Arctic Sea, harika bir Omega 3, Omega 9 ve Omega 6 kaynağıdır. Omega-3, somon balığı ve diğer deniz ürünlerinde bulunan temel bir çoklu doymamış yağ asididir. Omega-9, zeytinyağı gibi bitkisel ürünlerde bulunan doymamış yağ asididir. Ve hepsi kaliteye büyük özen gösterdi. Doymamış yağ asidi omega 3, tüm vücudumuz için çok …

Et Yemekleri

Daha Sağlıklı, Izgara, Izgara veya Kızarmış Yemek Nedir?

Amerikalılar kızarmış yiyecekleri sever. Bizim için her zaman iyi olmasa da, bir gerçektir. Derin kızartmayı sevmediğimiz hiçbir şey yok, dondurma dahil. Tadı bu dünyanın dışında olsa da, sizin için ille de iyi değil. Öyleyse ızgara yapmak, kızartmaktan daha iyi midir ve neden? Yiyeceklerimizi ızgara etmenin faydası olur mu? Hangi pişirme yöntemi aslında yemeğinize en az …

Salatalar

Kolay Sağlıklı Salata – Çilekli Limon Salatası

Doğru yemek, daha sağlıklı bir yaşama götürür. Bu kadar basit bir fikir olsa da göründüğü kadar kolay değil. Biz ev aşçıları için doğru beslenme seçimleri ana motivasyon olmalıdır. Bu sağlıklı tarif hızlı, lezzetli ve besleyicidir ve 30 dakika veya daha kısa sürede kolayca hazırlanabilir. İş yerinde uzun ve yorucu bir günden eve döndüğünüzde ve o …

Pastalar

Kalp Sağlıklı Baharatlı Somon Pastaları

Bu özellikle kalp için sağlıklı bir reçetedir çünkü iki formda omega 3 yağ asitleri içerir: somondan elde edilen balık yağı ve cevizde bulunan bitki bazlı omega 3. Araştırmacılar, iki tür omega-3’ü karşılaştıran yakın tarihli bir klinik çalışmada, bitki kaynaklı omega-3’ün deniz kaynaklı omega-3’ten farklı kalp sağlığı yararları sunduğunu buldular, bu nedenle optimal kalp sağlığı için …

Börekler

Seri Üretim Lumpia Şangay Tarifi

Birkaç kez, çeşitli kulüpler, organizasyonlar ve partiler için lumpia’nın sarılmasına yardımcı olmam istendi. Bu “lumpia sarma partilerini” biraz daha etkili hale getirmeye karar verdim. Lumpia’yı sararken asıl sorun, dedikodu yapmak ve daha az zaman sarmak için harcanan zamandır. Yani 3 saat ve 10 kişiden sonra bile toplam sarılı lumpia sayısı 100’ün altındadır. Diğer sorun ise …

Deniz Ürünleri

İspanya mutfağı

Çoğu ülkede ulusal mutfağın turistlerin dikkatini çekebilecek şeylerden biri olduğunu kimse inkar edemez ve İspanya da bir istisna değildir. Herhangi bir Akdeniz ülkesi gibi komşularının özelliklerini birleştirir; özellikle ürün kalitesi ve çeşitliliği açısından dünyanın en iyilerinden biri olan Fransa ve İtalya ile ilgilidir. Aksine, etnik mutfağın varlığından ciddi bir şekilde bahsetmek imkansızdır, ancak her biri …

Et Yemekleri

Medifast’ta Ne Kadar Et Yiyebilirsiniz? Sana anlatacağım

Geçenlerde Medifast’ta bana ne kadar ete izin verildiğini soran birinden mektup aldım. Görünüşe göre bu, bu kişinin diyetinin büyük bir parçasıydı ve bundan vazgeçmek istemediler. Medifast’taki et miktarı o kadar kısıtlayıcı değil ama mantıklı. Bunu sonraki makalede daha fazla tartışacağım. Medifast Gıdaların Bazıları Et İçerir: Günde bir kez “yağsız ve yeşil öğünde” iyi miktarda protein …

Salatalar

Salad 365’in Salata Yemek Tarifleri İncelemesi

Her yerdeki salata severler, Salad 365 tarif kitabını beğenecekler. İçinde yılın her günü için 365 adet salata tarifleri bulunuyor. Okuyucular, soğuk, sıcak, makarna ile yapılan ve olmayan her türden lezzetli salataları bulup deneyebilecekler. Salad 365, hazırlaması kolay, lezzetli ve hepsinden önemlisi mükemmel bir tarif koleksiyonudur; bir kişinin salatalardaki damak tadı ne olursa olsun, bu tarif …