Afiyetle Yemek | Yemek

Tam Tahıllı ve Meyveli Salatalar

/
/
/
5 Views

Pişmiş yabani pirinç, arpa, esmer pirinç veya diğer tam tahıllar, meyveler, sebzeler ve baharatlarla birleştirildiğinde harika salatalar yapar. İşte başlamanız için dört tarif. Kendi kombinasyonlarınız ve en sevdiğiniz tatlarla denemeler yapın; yanlış gitmek zor!

Yabani Pirinç Meyve Salatası

2 su bardağı pişmiş yabani pirinç

1/2 su bardağı altın kuru üzüm

1/2 su bardağı doğranmış yeşil biber

1 su bardağı çekirdeksiz üzüm

1 demet yeşil soğan, dilimlenmiş

1/4 su bardağı doğranmış İtalyan maydanozu

2 T. limon suyu

1 t. köri tozu

1/2 fincan yağsız mayonez veya tahılları nemlendirmeye yetecek kadar

Tüm malzemeleri birleştirin ve soğutun.

4 porsiyon

Küba Mango Salatası

1 küçük tatlı soğan, doğranmış

2 mango, soyulmuş ve doğranmış

1 16 ons siyah fasulye, süzülmüş ve durulanmış olabilir

2 su bardağı pişmiş, soğutulmuş kahverengi pirinç veya arpa

1/2 su bardağı doğranmış kişniş veya İtalyan maydanozu

1/4 su bardağı pirinç sirkesi

1 tatlı kaşığı öğütülmüş kimyon

Tadına göre şişelenmiş acı biber sosu

Tüm malzemeleri birleştirin ve soğutun.

4-6 porsiyon

Meyveli-Fındıklı Salata

2 portakal veya 6 mandalina, soyulmuş ve ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesilmiş

2 ekşi elma, özlü ve parçalar halinde kesilmiş

1 adet doğranmış dolmalık biber

1 sap kereviz, doğranmış

1 demet yeşil soğan, dilimlenmiş (beyaz kısım)

1/2 su bardağı doğranmış kuru kayısı

2 su bardağı pişmiş, soğutulmuş yabani pirinç

1 limon suyu

1/2 çay kaşığı tarçın

1/2 su bardağı yağsız mayonez

1/2 su bardağı doğranmış kaju

Tüm malzemeleri birleştirin. İleriye gidiyorsan mayonez ve fındıkları dışarıda bırakın. Soğutun ve servis yapmadan hemen önce mayonez ve fındıkları karıştırın.

4-6 porsiyon

Kızılcık-Yabani Pirinç Salatası

1 su bardağı kurutulmuş yaban mersini

4 su bardağı pişirilmiş yabani pirinç, soğutulmuş

1/4 su bardağı ince doğranmış tatlı soğan

1 6 ons, süzülmüş ve doğranmış kestaneleri sulayabilir

1 su bardağı ezilmiş ananas, süzülmüş

1/2 su bardağı doğranmış yassı maydanoz

1/2 su bardağı pirinç sirkesi veya tadı

1/2 su bardağı kıyılmış badem veya seçtiğiniz diğer kuruyemişler

Tüm malzemeleri birleştirin. Devam ediyorsanız, fındıkları servis yapmadan hemen önce ekleyin.

4-6 porsiyon

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2021. All Rights Reserved
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :